Galaxy Fitness Gym - السعرات الحرارية و حرق الدهون💪💪💪 3500 سعر حراري = 450 جرام من الدهون تقريبا . أحرق 500 سعر في اليوم الواحد و بذلك تكون قد خسرت نصف كيلو
![مشي كل يوم ساعة كم سعرات حرارية السعرات الحرارية في المشي لمدة ساعة يوسف الصقر رياضة المشي - YouTube مشي كل يوم ساعة كم سعرات حرارية السعرات الحرارية في المشي لمدة ساعة يوسف الصقر رياضة المشي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/YqizR3gyVKs/maxresdefault.jpg)
مشي كل يوم ساعة كم سعرات حرارية السعرات الحرارية في المشي لمدة ساعة يوسف الصقر رياضة المشي - YouTube
![د. فيصل الدهـمشي on X: "مقارنة #المشي و#الركض من ناحية حرق #السعرات #الحرارية عبر @Appllist_Tweets https://t.co/tPpeyN5NrW" / X د. فيصل الدهـمشي on X: "مقارنة #المشي و#الركض من ناحية حرق #السعرات #الحرارية عبر @Appllist_Tweets https://t.co/tPpeyN5NrW" / X](https://pbs.twimg.com/media/CsBPiEZWYAAJW6H.jpg)